【釣果報告】筋肉痛…その原因は…

最近診療中ちらほら「ブログ見てます！」 というお言葉をいただきます！

ありがたいと思う反面…おさぼりする自分に真面目な自分が「 書けっ！書くんだっ！」とお尻を叩きに参ります…

娘や息子には…「パパは三日坊主だからー」と暗示をかけられ…

はっΣ('◉⌓◉’)いかんいかん…

今日こそ更新するぞっ！

とゆーことで…

早速先日の釣果を…

今回は遠征…天草西海岸にある「高浜漁港」 からの出船となりました。船は秀漁丸。

本渡に宿泊し…

朝4時過ぎに宿を離れ…

遠っ！

釣り人にはあるまじき遅刻…20分の遅刻も、 今回幸いにも乗船者は我々グループ4人のみでセーフ？

走ること30分くらいでポイントに到着…

早速スタート！

水深70メートルくらいの漁礁回りをドテラで流す…

荒くなく根掛かりも少なく釣りやすいポイントでした…

アタリは多いものの食い込みが浅く、 なかなか掛かりませんでした…

他の釣り部員達がボチボチ上げていき焦る私…

その時は突然やってきました…

最初はコン…コココッと小物風のアタリ… 少し油断した瞬間ジジジィーーーーッとドラグが唸る…

グググゥーっと絞るような引き… それから乾いたドラグ音と共にラインが出て行く…の繰り返し…

「こいつぁーデカいぞっ！！！」

10分くらいは格闘したでしょうか…

そして上がってきたのがこいつだぁ…

例の如く紫外線対策で装甲された異常者…ではなく私…

ぶり…

鯛を狙う私にとっては外道です…

しかも…本日の体力の4分の3を消耗…

そして…最も恐れていた事態にっ…

しばらくして連れたコイツ…

ボチボチのサイズだとゆーのに…

前のぶりさんのパワーが異常過ぎて軽く感じてしまい残念な感じに…

その後も…

はいっ！

はいっ！

てな感じに、ボチボチのサイズもリリースし、結構釣れました！

因みに今回も尊敬するM先輩がナナマルゲットし完敗でした…M先輩はここ4釣行でナナマルを3枚あげるという神業をやってのけました…ナナマルとは70cmを超える大鯛で頑張って通っても数年に1度しか釣れない人もいるくらいの代物です！

自慢ではないですが、私も1日2枚ナナマルをあげたことがあります！自慢になりましたが…

帰港した際撮影した高浜港…奥に見えるのは白鶴浜海水浴場です。

大雨の後の土砂の流入の影響でしょうか？

少し濁りが見えました…

帰り道…通詞近くにある「珊瑚礁」でやみつき常習性のあるカツカレーを食し帰路につきました…

次の日…ぶりの影響で筋肉痛になったのはいうまでもありません…

【釣果報告】梅雨の水潮…

長きに渡り、ブログ更新おサボりしておりました…

6月21日の釣果報告です…

約1ヶ月前の釣果ですが…

その日は梅雨の晴れ間でした…

雲仙を仰ぎつつ近場の三角から輸島の間が釣り場…

我々釣り倶楽部の期待のエース…スーパードクターK…

日焼け対策に恐ろしいほどの執念…いや…狂気すら感じさせるバカ殿張りの日焼け止めの塗り込み具合…学びのひととき…隠れて夢中でシャッターをきる…写真では伝わらぬ鬼気迫る迫力…

無断でアップすることをお許しください…

さて、そうこうしている間に釣り場へ…

小鯛…

またまた小鯛

キダイ？

シメも小鯛…

その日のベスト鯛は残念ながら我々グループには微笑みませんでした…

www.youtube.com

好敵手の常連さん…参りましたっ！

【靴選び】足袋型靴のLafeetを購入！

梅雨シーズン…ジメジメ暑い日々が続きますね…

高温多湿で水虫などの患者さんが増えつつある印象です。

最近疲労でブログ更新サボっておりました！

あまり内容にこだわり過ぎると続かないと思うのでさらっと書くことにします。

さて、本日は、靴のご紹介です！

日常診療で患者さんの「足」をよく診るのですが…

何と外反母趾の患者さんが多いことに気付きます。

特に女性…

何故かと考えると、やはり足に悪い靴を履いているからだと気付きます。

そこでどんな靴を薦めめるか… 

以前巻き爪治療セミナーで推奨されていた靴…岡本製甲株式会社の「Lafeet」を最近は薦めています。

岡本製甲は岡山県倉敷市にあるスポーツシューズ製造を手がける会社で、小規模ながら靴の企画から裁断、縫製、仕上げまで全工程をまかなえる国内屈指の職人集団とのこと。スポーツシューズ、特にゴルフや野球のシューズ製造が得意とのことです。岡山大学と共同研究を行い、日本人の平均的な足の形を研究し、ほとんどの日本人に最適な切り込みの長さを割り出したらしいです。特殊な先割れ形状のため、職人が手縫いで仕上げてくれているとのこと。だからかお値段は通常の靴と比べると若干お高め。

薦めるからには履いてみなくちゃとゆーことで…

早速購入！

ポー◯・スミスのような小洒落たデザインのお箱に…

じゃじゃんっ！なかなかの質感…

普通の靴下では履けなさそうなので5本指靴下を装着っ！

そして履いてみる…

ふむふむ…違和感はない…

こーんな感じ！お目汚し済みません、お食事中でしたら申し訳ありませんでした…

私は親指が長い、いわゆるギリシャ型の足形です。通常28cmの靴サイズです。今回は通常靴サイズ同様28cmをオーダーしました。

履いてみると足先は問題ないですが、私もともと指細めでそれでも若干親指の横幅が窮屈な印象ですので、親指が太い方は注意が必要かもしれません。

普段靴より0.5cm大きめを注文した方がいいかもしれませんね！岡本製甲さん…よろしければ私のような大足のために28.5cmまで作って下さい…（涙）

妻にも購入してみました！

しばらく履き込んで、また追加レポートしようかと思います！

【昆虫皮膚炎】アオバアリガタハネカクシ編

こんにちは。

少し蒸し暑い季節になって参りました！

それとともに…

増えて参りました…

そう、昆虫による皮膚障害！！！

本日は「アオバアリガタハネカクシ」という昆虫について書きたいと思います。

早速ですがイラスト

…こんな虫を見たことあります？

赤と黒のしましま…アリではありません…羽を隠しており飛びます…

私は、小さいころに自分の部屋で見たことを覚えています。

魚釣りをしていた時に夜の街灯下にとんできたこともありました。

実際は数ミリメートルと小さいため、普段の生活では意識しないかと思われますが、実は結構ありふれています。

以前熊本城二の丸公園に子供を連れて遊びに行った際にも発見し、思わず動画を撮影してしまいました。

その時の動画がこれ…

www.youtube.com

小さすぎてわかりにくいですが…

この小さな虫、「やけど虫」ともよばれ、結構えげつのない皮膚症状を引き起こします…

この前受診された患者さんに了承を得ておいたので貼付します。

こんな感じで…

約７年前に熊日新聞からこの虫について電話取材を受けたのを思い出します…

アオバアリガタハネカクシですが…

コウチュウ目・ハネカクシ上科・ハネカクシ科に属する昆虫で、アリじゃないけどアリのように見えることから「アリガタ」と言われているようです。

赤と黒の縞模様でいかにも毒をもっていそうな風貌です…

湿った地表に生息し、田んぼや畑・川原など、日本全土で3～11月特に梅雨前後に発生します。

飛行能力があり、夜間は街灯などの灯りに餌を求めて飛来することもあります。

体液に「ペデリン」なる可愛い名前の毒を有し、体についた虫を払いのけたり、知らない間に気付かず潰してしまうなどして受傷することも多い印象です。多くは、線を引いたような形状で症状が出るため「線状皮膚炎」と呼ばれることもあります。

症状はすぐに出るわけではなく、毒の付着した部位に、数時間して痒みや痛みが出現し、同部に赤みやただれ、膿を伴う水ぶくれが出現します。

ひどいやけどをしたような症状がでるため「やけど虫」などとも呼ばれます。

赤みただれは、約2週間ほどで治りますが、深くえぐれた場合は傷跡を残す場合がありますので注意が必要です。

この虫が皮膚の上を歩いていたら、決して払わず、進行方向に紙などを置きその紙の上に移動してから離しましょう！

まぁその時に冷静でいられる自信はありませんが…パニクッてつい払ってしまいそう…

皆さんは果たして耐えられますか！？

 

【スキンケア】ウソをつく化粧品

本日は連投します。

毎日何かしら書くことが大事ですね。

本日は書籍の紹介です。

題名がキャッチーですね！

「ウソをつく化粧品」

大手化粧品会社に圧力かけられそうな題名ですが…

著者は以前化粧品などの選択のために参考となる書籍「化粧品毒性判定事典」の著者である小澤王春氏の娘さんの小澤貴子氏（東京美容科学研究所所長）が執筆しております。

読んでみると…

基本的に肌のバリアを破壊する「合成界面活性剤」の害悪をベースに、化粧品の売り文句…自然派、オーガニック、植物性、ノンシリコン、ベビー用などなど…に対する懐疑の念を具体例を交えて解説している内容です。

全てが全てに賛同するというわけではありませんが、おおよそ賛同できる内容でした。

長期的目線でのお肌の健康を考えると的を得ています。

顔荒れ、肌荒れに悩まれている方は一読の価値ありと思いますよ！

ちなみにお父上は「バカがつける化粧品」（2004年、メタモル出版）という書籍も執筆されているようです…

91円…

チャレンジャーですね（汗）…

【院長おススメ製品】シャンプー

本日は巣ごもり継続しておりますので、おススメのシャンプーについて記事を書こうと思います。

基本的に患者さんにススメるシャンプーについて書いてみようと思います。

シャンプーですが、基本的に皮膚病がある場合は使用しない方が得策です。

一般的には「肌に傷・湿疹など異常がある時は使用をしないでください。肌に異常が生じていないかよく注意して使用してください。使用中（または使用した肌に直射日光があたり）、赤み・はれ・かゆみ・刺激・色抜け（白斑）などや黒ずみなどの異常が現れた場合は使用を中止してください。そのまま使用を続けると、症状を悪化させることがあるので皮膚科専門医などにご相談されることをおススメします…」

と記載されています。

皮膚病が落ち着いてからも、しばらくは刺激を受けやすい状態となっていることが多く、極力刺激の低い製品を選ぶことが大事です。

そこで最近当院でおススメしているシャンプーがこちらです！

マーベセラーと言う会社が出しているシャンプーです。

http://www.marvesala.co.jp/about/

マーベセラー社は、「皮膚科医とともに…」をコンセプトにお肌のことを考えた製品開発をされており、敏感肌の方におススメのシャンプーです。

実際私も使用しております！

香料などの添加もなく、芳香などはありませんが何となく安心するミルキーな香りがします。

泡立ちなどは、あまり強くありませんが、ゆすいだ時の残留感などもなくさっぱりとした洗い心地で使用感は非常によろしいです。

表示成分は…

◆水→溶剤

◆ココイル加水分解コラーゲンK→合成界面活性剤、洗浄剤

◆ココイルメチルタウリンNa→合成界面活性剤、洗浄剤

◆ジオレイン酸PEG-120メチルグルコース→合成界面活性剤、洗浄剤

◆ペンチレングリコール→溶剤、殺菌剤、感触改良剤

◆ジステアリン酸グリコール→油剤、閉塞剤、パール化剤

◆ポリオクタニウム‐10→陽イオン界面活性剤

◆クエン酸→キレート剤、pH調整剤

◆グリチルリチン酸2K→香味料、消炎作用

◆グリセリン→保湿剤、変性剤

◆酸化チタン→顔料、紫外線散乱剤

◆シリカ→吸着剤、不透明化剤

◆クエン酸Na→pH調整剤

◆フェノキシエタノール→防腐剤、溶剤、高沸点溶剤

と14種類です。若干多い気もしますが…

ちなみに某有名シャンプー「〇リット」は29種類…

一般的な薬局などでは販売されておりません。

1本250ml　￥1,500円（税別）と若干お高くはありますが…

当院窓口でも販売いたしておりますので必要な方はお買い求めくださいね！

いずれにしてもシャンプーは刺激物です。

髪の毛で泡を作り、頭皮を痛めないよう地肌は優しくもみ洗いし、最後はゆすぎ残しがないようしっかりゆすぎましょう！

【釣果報告】緊急事態宣言解除を受け

こんばんは！

緊急事態宣言解除を受け…

大分久しぶりにストレス放出のために出動致しました…

…武装…

…テロリストではありません…

紫外線対策です！

そう！

釣りです🎣

三角のモニュメントを仰ぎつつ船着場へ…

5時30分集合っ！！！

のはずが、船内に生命反応なしっ！！！

乗り合いの皆さん8名が船に乗り込むも肝心の船長がいないっ！！！

ふむふむ…寝坊ですな…

とゆーわけで優しくモーニングコール…

（船長）「すいませぇ〜ん…」と第一声…

（私）「疲れてるんですねぇ？お疲れ様でーす！待ってますよ〜！」

大分遅れて船長到着！

いつも一生懸命の釣りが大好きな憎めない船長。

乗り合いの皆さんも常連で誰も文句は言わず！

いざ出船！

天門橋と天城橋をくぐりー…

朝日を浴びながら大物に思いを馳せる

先輩M&M二人…

朝靄にうっすらと島原…

水面に浮かぶ湯島…

風車が回る通詞島…

約2時間の船旅…

一流し目…ファーストヒットは何と私っ！

ルアーの着底と同時にゴンっとアタリがっ！小気味よく叩くタイ特有の引き…

興奮のあまり撮影を忘れる…

その後はしばらく当たりなく…

箸休めに「うっかりカサゴ」さん！

最近絶好調のM先輩に大物ヒッツ！

大物過ぎてなかなか上がらず、疲れて船長にバトンタッチ！

カッコよくサカナをコントロールし上手く浮かせてくる船長…フィニッシュM先輩にアゲさせようと再度交替した瞬間…「バチンッ」とラインブレイク…残念でした…ブリだったようです…

その後、気を取り直し再度巻き巻き…

その時はきました…ぷるぷるぷる…ぷるぷるぷる…と可愛らしい首振り…

次の瞬間…

ジャジャッーーー！！！

大きかったのね！？

一生懸命巻き巻きし確保！

69.5cmの迫力ある大鯛ゲッツ…

その後隣のM先輩からエゲツないドラグ音が…

ジャジャジャッーーーー！

70cmオーバーの大鯛が…

完敗です…

その後は可愛いサイズのタイがメインでボチボチ釣れ…

時には石も釣れ…

綺麗なサンゴ付着…

明日（月曜日の今日）からの活力になる素敵な釣行となりました！

【院長チャレンジ】ダイエット編

暑くなって参りました。

本日は日曜日…緊急事態宣言も解除されましたが、新型コロナウィルスに感染しては、患者さんやスタッフに迷惑をかけると考えると中々外出もままなりません…

そのせいというのは言い訳ですが、最近ふっくら度が増して参りました…

顎下…下腹…

本年の永田皮膚科の新年会で宣言した今年の目標は…

「１０ｋｇ痩せる！！！」

というものです…実は昨年も同じ宣言を行いましたが…残念な結果に…

そこで、せっかくブログを始めたので自分を追い込むためにダイエットの記録を残していこうと考えました次第です。

そこで体重計へっ！

本日の記録がこれだっ！

肥満度を検討する際BMI（body mass index）なる有名な指標があります。

◎BMI=体重kg÷（身長m）²

◎適正体重＝（身長m）²×22

計算してみると私は25.91…適正体重は72.07kg

んっ？72kg？

餓死せろと？

しかしこれが現実です…逃避はせず現実を受け止めて背水の陣でとりくむことと致します。

まずは、入る（食事）を制し、ドローイン（意識しておなかを凹ませる）、軽い自重筋トレ、貧乏ゆすりでカロリー消費などを基本として取り組もうかと思います。

グリッド（やりきる力）が試されます…もう言い訳は致しません！

時々ご報告させていただきますので生温かい目でご覧ください！

【院長おススメ製品】毛染め負けする方へ！

こんにちは。

本日は連投でおススメ製品をご紹介します。

早速ですが…

ナチュリエヘアカラーN

時々来院のある、いわゆる「毛染め負け」する患者さんのためにご紹介です。

アクセーヌという会社が販売している「ナチュリエヘアカラーN」という、一般のヘアカラーが合わない方に作られた製品です。

特徴ですが…

・安全性を確保したピロガロール（ゴバイシ由来の植物性染料）による非酸化染毛剤。

・各種染毛剤アレルギーに対応した白髪染め。

・ＰＰＤＡ等ジアミン系色素フリー。

・タール系色素フリー。

有機色素中に含まれる不純物ＰＡＮ（1-フェニルアゾ-2-ナフトール）を含まず。

・無香料。

主成分は…

第一剤：ピロガロール

第二剤：硫酸第一鉄

表示指定成分：ピロガロール　エデト酸２Na　セタノール　ミリスチン酸イソプロピル

染毛剤の種類としては以下の範疇のようです…

使用方法は…

若干面倒ではあります…

そして、本製品にかぎらず、毛染めをする前に必ず行わなければならないパッチテスト…

以前問題なく使えたからと省略されることもあるこの儀式ですが…

体質の変化により、かぶれるようになることもあるため毎回必ず行うことを求められておりますので、面倒でも毎回やって下さいね！！！

パッチテストのやり方ですが…

当製品は当院では扱っておりませんので、ご希望の方は下記にご連絡を！

【院長おススメ製品】手荒れの方に！

めっきり日差しが強くなって参りました…

暑いのが苦手な私…

さらにコロナ対策のマスクがキツイ…

本日は手荒れの患者さんにおススメする商品をご紹介します。

冬の乾燥時期に増える手荒れの患者さん…

一般的に、美容師や理容師さん、医療機関に勤務される看護師さんや理学療法士さん、保育士さん、飲食業や工場勤務の方などが「手荒れ」で多く来院されます。

今年は、コロナ対策で、一般の方も手洗い・消毒などで手荒れされるケースも例年より多く見受けられます。

手荒れはアレルギーでおきるものと、使用物の刺激でおきるものがあります。

一般的に多いのは刺激による手荒れです。

日々の洗剤やアルコール消毒などにより、細胞間を埋める脂質や保湿因子の喪失によるバリア破壊が起きたあとで刺激により炎症・湿疹が起きるタイプの手荒れです。

そんなバリア破壊を予防する製品がこちら！

スキナガード

 一般的な保湿剤では手洗いや消毒などですぐに効果がなくなりますが、本製品は3つの成分（シリコン、フッ素、PVP）が皮膚のウロコともいえる角質の細胞間に入り保護膜を形成することにより長時間バリア機能を維持してくれます。

使用法は…

1回の使用量は小豆1粒分が目安となります。

塗った後のにおいやべたつきもほとんどなく、使用感は良好です。

スキナガード使用法

この製品、ぶつぶつやジュクジュク、傷などのある手荒れの最中は使用できません。

手荒れが始まる前か、治療で手荒れが落ち着いてから予防的に使用開始するようにしましょう！

当院窓口で取り扱っておりますので必要な方はお求めください！

ネットで購入でも結構かと思います！

あと、海外製品で匂いが強烈ではありますが、バリア機能がすごそうな製品もあります。製品紹介の動画がなかなかインパクトありますのでご覧ください！塩酸ぶっかけてます…

www.youtube.com

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