【スキンケア】ウソをつく化粧品

本日は連投します。

毎日何かしら書くことが大事ですね。

本日は書籍の紹介です。

題名がキャッチーですね！

「ウソをつく化粧品」

大手化粧品会社に圧力かけられそうな題名ですが…

著者は以前化粧品などの選択のために参考となる書籍「化粧品毒性判定事典」の著者である小澤王春氏の娘さんの小澤貴子氏（東京美容科学研究所所長）が執筆しております。

読んでみると…

基本的に肌のバリアを破壊する「合成界面活性剤」の害悪をベースに、化粧品の売り文句…自然派、オーガニック、植物性、ノンシリコン、ベビー用などなど…に対する懐疑の念を具体例を交えて解説している内容です。

全てが全てに賛同するというわけではありませんが、おおよそ賛同できる内容でした。

長期的目線でのお肌の健康を考えると的を得ています。

顔荒れ、肌荒れに悩まれている方は一読の価値ありと思いますよ！

ちなみにお父上は「バカがつける化粧品」（2004年、メタモル出版）という書籍も執筆されているようです…

91円…

チャレンジャーですね（汗）…

【院長おススメ製品】シャンプー

本日は巣ごもり継続しておりますので、おススメのシャンプーについて記事を書こうと思います。

基本的に患者さんにススメるシャンプーについて書いてみようと思います。

シャンプーですが、基本的に皮膚病がある場合は使用しない方が得策です。

一般的には「肌に傷・湿疹など異常がある時は使用をしないでください。肌に異常が生じていないかよく注意して使用してください。使用中（または使用した肌に直射日光があたり）、赤み・はれ・かゆみ・刺激・色抜け（白斑）などや黒ずみなどの異常が現れた場合は使用を中止してください。そのまま使用を続けると、症状を悪化させることがあるので皮膚科専門医などにご相談されることをおススメします…」

と記載されています。

皮膚病が落ち着いてからも、しばらくは刺激を受けやすい状態となっていることが多く、極力刺激の低い製品を選ぶことが大事です。

そこで最近当院でおススメしているシャンプーがこちらです！

マーベセラーと言う会社が出しているシャンプーです。

http://www.marvesala.co.jp/about/

マーベセラー社は、「皮膚科医とともに…」をコンセプトにお肌のことを考えた製品開発をされており、敏感肌の方におススメのシャンプーです。

実際私も使用しております！

香料などの添加もなく、芳香などはありませんが何となく安心するミルキーな香りがします。

泡立ちなどは、あまり強くありませんが、ゆすいだ時の残留感などもなくさっぱりとした洗い心地で使用感は非常によろしいです。

表示成分は…

◆水→溶剤

◆ココイル加水分解コラーゲンK→合成界面活性剤、洗浄剤

◆ココイルメチルタウリンNa→合成界面活性剤、洗浄剤

◆ジオレイン酸PEG-120メチルグルコース→合成界面活性剤、洗浄剤

◆ペンチレングリコール→溶剤、殺菌剤、感触改良剤

◆ジステアリン酸グリコール→油剤、閉塞剤、パール化剤

◆ポリオクタニウム‐10→陽イオン界面活性剤

◆クエン酸→キレート剤、pH調整剤

◆グリチルリチン酸2K→香味料、消炎作用

◆グリセリン→保湿剤、変性剤

◆酸化チタン→顔料、紫外線散乱剤

◆シリカ→吸着剤、不透明化剤

◆クエン酸Na→pH調整剤

◆フェノキシエタノール→防腐剤、溶剤、高沸点溶剤

と14種類です。若干多い気もしますが…

ちなみに某有名シャンプー「〇リット」は29種類…

一般的な薬局などでは販売されておりません。

1本250ml　￥1,500円（税別）と若干お高くはありますが…

当院窓口でも販売いたしておりますので必要な方はお買い求めくださいね！

いずれにしてもシャンプーは刺激物です。

髪の毛で泡を作り、頭皮を痛めないよう地肌は優しくもみ洗いし、最後はゆすぎ残しがないようしっかりゆすぎましょう！

【釣果報告】緊急事態宣言解除を受け

こんばんは！

緊急事態宣言解除を受け…

大分久しぶりにストレス放出のために出動致しました…

…武装…

…テロリストではありません…

紫外線対策です！

そう！

釣りです🎣

三角のモニュメントを仰ぎつつ船着場へ…

5時30分集合っ！！！

のはずが、船内に生命反応なしっ！！！

乗り合いの皆さん8名が船に乗り込むも肝心の船長がいないっ！！！

ふむふむ…寝坊ですな…

とゆーわけで優しくモーニングコール…

（船長）「すいませぇ〜ん…」と第一声…

（私）「疲れてるんですねぇ？お疲れ様でーす！待ってますよ〜！」

大分遅れて船長到着！

いつも一生懸命の釣りが大好きな憎めない船長。

乗り合いの皆さんも常連で誰も文句は言わず！

いざ出船！

天門橋と天城橋をくぐりー…

朝日を浴びながら大物に思いを馳せる

先輩M&M二人…

朝靄にうっすらと島原…

水面に浮かぶ湯島…

風車が回る通詞島…

約2時間の船旅…

一流し目…ファーストヒットは何と私っ！

ルアーの着底と同時にゴンっとアタリがっ！小気味よく叩くタイ特有の引き…

興奮のあまり撮影を忘れる…

その後はしばらく当たりなく…

箸休めに「うっかりカサゴ」さん！

最近絶好調のM先輩に大物ヒッツ！

大物過ぎてなかなか上がらず、疲れて船長にバトンタッチ！

カッコよくサカナをコントロールし上手く浮かせてくる船長…フィニッシュM先輩にアゲさせようと再度交替した瞬間…「バチンッ」とラインブレイク…残念でした…ブリだったようです…

その後、気を取り直し再度巻き巻き…

その時はきました…ぷるぷるぷる…ぷるぷるぷる…と可愛らしい首振り…

次の瞬間…

ジャジャッーーー！！！

大きかったのね！？

一生懸命巻き巻きし確保！

69.5cmの迫力ある大鯛ゲッツ…

その後隣のM先輩からエゲツないドラグ音が…

ジャジャジャッーーーー！

70cmオーバーの大鯛が…

完敗です…

その後は可愛いサイズのタイがメインでボチボチ釣れ…

時には石も釣れ…

綺麗なサンゴ付着…

明日（月曜日の今日）からの活力になる素敵な釣行となりました！

【院長チャレンジ】ダイエット編

暑くなって参りました。

本日は日曜日…緊急事態宣言も解除されましたが、新型コロナウィルスに感染しては、患者さんやスタッフに迷惑をかけると考えると中々外出もままなりません…

そのせいというのは言い訳ですが、最近ふっくら度が増して参りました…

顎下…下腹…

本年の永田皮膚科の新年会で宣言した今年の目標は…

「１０ｋｇ痩せる！！！」

というものです…実は昨年も同じ宣言を行いましたが…残念な結果に…

そこで、せっかくブログを始めたので自分を追い込むためにダイエットの記録を残していこうと考えました次第です。

そこで体重計へっ！

本日の記録がこれだっ！

肥満度を検討する際BMI（body mass index）なる有名な指標があります。

◎BMI=体重kg÷（身長m）²

◎適正体重＝（身長m）²×22

計算してみると私は25.91…適正体重は72.07kg

んっ？72kg？

餓死せろと？

しかしこれが現実です…逃避はせず現実を受け止めて背水の陣でとりくむことと致します。

まずは、入る（食事）を制し、ドローイン（意識しておなかを凹ませる）、軽い自重筋トレ、貧乏ゆすりでカロリー消費などを基本として取り組もうかと思います。

グリッド（やりきる力）が試されます…もう言い訳は致しません！

時々ご報告させていただきますので生温かい目でご覧ください！

【院長おススメ製品】毛染め負けする方へ！

こんにちは。

本日は連投でおススメ製品をご紹介します。

早速ですが…

ナチュリエヘアカラーN

時々来院のある、いわゆる「毛染め負け」する患者さんのためにご紹介です。

アクセーヌという会社が販売している「ナチュリエヘアカラーN」という、一般のヘアカラーが合わない方に作られた製品です。

特徴ですが…

・安全性を確保したピロガロール（ゴバイシ由来の植物性染料）による非酸化染毛剤。

・各種染毛剤アレルギーに対応した白髪染め。

・ＰＰＤＡ等ジアミン系色素フリー。

・タール系色素フリー。

有機色素中に含まれる不純物ＰＡＮ（1-フェニルアゾ-2-ナフトール）を含まず。

・無香料。

主成分は…

第一剤：ピロガロール

第二剤：硫酸第一鉄

表示指定成分：ピロガロール　エデト酸２Na　セタノール　ミリスチン酸イソプロピル

染毛剤の種類としては以下の範疇のようです…

使用方法は…

若干面倒ではあります…

そして、本製品にかぎらず、毛染めをする前に必ず行わなければならないパッチテスト…

以前問題なく使えたからと省略されることもあるこの儀式ですが…

体質の変化により、かぶれるようになることもあるため毎回必ず行うことを求められておりますので、面倒でも毎回やって下さいね！！！

パッチテストのやり方ですが…

当製品は当院では扱っておりませんので、ご希望の方は下記にご連絡を！

【院長おススメ製品】手荒れの方に！

めっきり日差しが強くなって参りました…

暑いのが苦手な私…

さらにコロナ対策のマスクがキツイ…

本日は手荒れの患者さんにおススメする商品をご紹介します。

冬の乾燥時期に増える手荒れの患者さん…

一般的に、美容師や理容師さん、医療機関に勤務される看護師さんや理学療法士さん、保育士さん、飲食業や工場勤務の方などが「手荒れ」で多く来院されます。

今年は、コロナ対策で、一般の方も手洗い・消毒などで手荒れされるケースも例年より多く見受けられます。

手荒れはアレルギーでおきるものと、使用物の刺激でおきるものがあります。

一般的に多いのは刺激による手荒れです。

日々の洗剤やアルコール消毒などにより、細胞間を埋める脂質や保湿因子の喪失によるバリア破壊が起きたあとで刺激により炎症・湿疹が起きるタイプの手荒れです。

そんなバリア破壊を予防する製品がこちら！

スキナガード

 一般的な保湿剤では手洗いや消毒などですぐに効果がなくなりますが、本製品は3つの成分（シリコン、フッ素、PVP）が皮膚のウロコともいえる角質の細胞間に入り保護膜を形成することにより長時間バリア機能を維持してくれます。

使用法は…

1回の使用量は小豆1粒分が目安となります。

塗った後のにおいやべたつきもほとんどなく、使用感は良好です。

スキナガード使用法

この製品、ぶつぶつやジュクジュク、傷などのある手荒れの最中は使用できません。

手荒れが始まる前か、治療で手荒れが落ち着いてから予防的に使用開始するようにしましょう！

当院窓口で取り扱っておりますので必要な方はお求めください！

ネットで購入でも結構かと思います！

あと、海外製品で匂いが強烈ではありますが、バリア機能がすごそうな製品もあります。製品紹介の動画がなかなかインパクトありますのでご覧ください！塩酸ぶっかけてます…

www.youtube.com

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【ゴールデンウィーク】初日…

急激に暑くなって参りました…

本年のGWはコロナ禍で軟禁生活となりそうです…

こんな時は皮膚科学の学び返しができていいのかもしれません。プラス思考が大事ですね。

そこで、なかなか日頃忙しくできないことを！と思い…クリニックへ…

秘密の地下研究所ではありません。

クリニックの物置です。

一人寂しく片付けを行いました。

しかし、片付けとは本当にくたびれますね…

世のお母様方リスペクト…毎日お疲れ様です！

次に美容ルームへ…

治療ベッド下のコードが混線している…

全集中！皮膚の呼吸…一の型っ…クルクルしてビニールヒモ巻きっ！（分かる人にしかわかりませんが鬼滅風）

ヒフノカミ神楽を発動したため、ここで燃え尽きて帰宅…

GW中に院長室、3階の掃除をしに行くと決意したGW初日でした。

【アトピー性皮膚炎】塗り薬に新たな選択肢が！

最近はまたまた肌寒くなって参りました。

以前空気は乾燥し、アトピー性皮膚炎の患者さんにはツライ季節です。

アトピー性皮膚炎と聞くと「不治の難病」にかかったかのような反応をされる患者さんもおられます。

基本的には敏感肌の患者さんに慢性的に湿疹がでる病気で、小児の場合多くは中期的には自然治癒する病気です。青年や成人期に再燃した場合は治りにくい場合が多いです。

長期間放置しておくと慢性化していくので、早期に炎症を抑えコントロールしていくことが大切です。

アトピー性皮膚炎の治療は、

・スキンケア

・刺激の除去と回避

・治療

の三本柱です。

治療としては、一般的にはステロイドの塗り薬が中心となります。

しかし、ステロイドの塗り薬は不適切な使用により、感染症（吹き出物、とびひやヘルペス、カンジダ症）の悪化、皮膚の萎縮や毛細血管の拡張、多毛などが発生することもあり、それらを起こした患者さんにとっては治す薬で新たな病気が起きたことにより、いわゆる「怖い薬」と認識されていることも多いです。

実際は炎症の火を速やかに抑えて病気の進行を止めてくれる頼れるお薬なのですが…

定期的に通院し、ドクターの観察下に使用すれば大きな問題をおこすことはないので必要以上に恐れることはありません。

さて、本日はアトピー性皮膚炎の新薬「コレクチム®軟膏0.5%」という薬が登場しましたのでご紹介です。

「ステロイド塗りたくないっ！」という患者さんにはステロイド以外の選択肢の幅が広がるということで朗報ですね。

世界で初めての外用ヤヌスキナーゼ（JAK）阻害剤の塗り薬です。

この薬、デルゴシチニブは、ヤヌスキナーゼファミリー（JAK1/JAK2/JAK3およびTyk2）のすべてのキナーゼ活性を阻害することにより、種々のサイトカインシグナル伝達を阻害します。この作用機序に基づき、サイトカインにより誘発される免疫細胞および炎症細胞の活性化を抑制して皮膚の炎症を抑制します。また、サイトカインにより誘発される掻破行動（そう痒）を抑制するとされています。

用法および用量は1日2回、1回あたりの塗布量は5g（1本）までと上限があります。

新薬のため2週間分しか処方できないため、1回の処方で最大でも28本つまり140gまでしか出せません。

薬価は1gで139.70…ということは1本約700円、3割負担であれば210円となります。

効果については、まだ処方していないため不明ですが…

副作用については、1%以上の副作用を見ると、

・感染症及び寄生虫症：適用部位毛包炎（2.4%），カポジ水痘様発疹

・皮膚及び皮下組織障害：接触皮膚炎

・一般、全身障害及び投与部位の状態：適用部位ざ瘡（2.2%），適用部位刺激感，適用部位紅斑

 と、ステロイドのような多彩な副作用はなさそうです。

アトピー性皮膚炎治療の塗り薬には、ステロイド軟膏の他にも、プロトピック®軟膏というものがありますが、プロトピック®軟膏も、ステロイド軟膏のような多彩な副作用はありませんが、塗った場所に刺激感（灼熱間やひりつきなど）があり不快感が強くでて外用を嫌がられることもも多々あります。コレクチム®はプロトピック®に比べると刺激感が少ないようですので、より使いやすい印象です。

現在、小児にはまだ適応はとれていませんが、現在治験も進行中のようで、いずれはプロトピック®軟膏と同様2歳児以上に適応がとれるのではないかと思われます。

処方開始は6月末になりそうです。しばらくの間お待ちくださいね！

【即席】フェイスシールド

おはようございます！

見えない敵のコロナウィルス…

本日は、ネット上でアップされている「クリアファイルでつくる即席フェイスシールド」を作ってみることにした。

まずは「クリアファイルシールド」で検索！

そして型紙をダウンロードしコピー！

A4クリアファイルを準備…

そしてハサミでチョキチョキ…

そして装置っ！！！

ムムッ！横向き撮影したら自分の二重アゴっぷりに驚愕…

というのはさておいて…

装着してみて…

・目鼻口は飛沫の直撃からは守られる。

・予想したより不快感はない。

・自分の声が大きく聞こえる。

・思ったより呼気でくもらない。

・独特の匂いがする。

・ファイルに皮脂が付くので長く使うと不衛生な印象を与えそう。

・半透明フィルムだったので視界不良…必ず「クリア」なファイルでつくりましょう。

などなど。

緊急時などに使うには問題ないかと…

夏の紫外線予防のサンバイザーで代用してもいいでしょう。

そういえば…コロナ発生当初、ペットボトルをかぶっていた中国の方を正直「あらあら？」と思ってしまっていましたが、資材不足の今となっては全く笑えません…

目鼻も直撃を免れる合理的防護でありました！お見事っ！！！

【虫シリーズ】私虫が苦手です…

おはようございます。

まだまだ朝は冷え込みますね！

さて、昨日自宅で朝お手洗いに向かいドアノブをみると…

…ファッ…

マイナスのアドレナリンがほとばしるっ…

リ…リアル過ぎる…

我が息子の悪戯…

寝る前に仕込みやがったな…

私、虫が大の苦手…

小さい頃は毎日虫を追いかけ回し、ダンゴムシコレクターをやってたりしたのですが…

月日はヒトを変えるのですね…

さて、虫といえば…最近暖かくなり虫刺されや虫毒皮膚炎の患者さんがチラホラ受診されるようになりました。

虫関連の皮膚炎は体質が過敏な方ほど症状が強く出ますし、炎症が強いほど跡形が残りますので、前年苦い思い出がある方は早めに受診されて治療を受けることをオススメします。

野外活動は露出を減らし、露出部には虫除けを使い刺されないようご注意を！