フィジーク道 以前筋トレをやる！と当ブログで宣言し… ちょこちょこ腕立てやスクワットはやるものの… なかなか続かず… 自分を追い込むことができておりませんでした… アニキとの約束も果たせておらず… そこで！ 自宅から院長室に持ってきました！ 9kgダンベ…

肉体改造 最近ホームぺージをJimdoからWixに手作業で引っ越ししたので疲れ気味の院長です… ※ 当院のホームページは院長の手作りです。誤字脱字、内容に不審な点がありましたらお知らせいただけると幸いです。 さらに最近腰痛まで発症… 手術や処置などで半身…